Samdhya Yoga
Ramona Fischer
You want love? – Be love.
Yoga, Thai Yoga und Reiki
Fühle dich in deinem Körper zu Hause
Montag 11. Mai – Die ersten zaghaften Schritte…
Es ist soweit und es ist möglich, die ersten Schritte Richtung Präsenzunterricht zu gehen. Jedoch gibt es einiges dabei zu beachten:
Hygienemaßnahmen
Bitte trage einen Mundschutz beim Betreten der Shala, wenn Du auf Deiner Matte angekommen bist, kannst Du ihn gerne abnehmen für die Zeit Deiner Praxis. Beim Verlassen bitte wieder den Mundschutz tragen.
Die im Moment gültigen allgemeinen Infektionsschutzmaßnahmen haben weiterhin ihre Gültigkeit:
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Bei Krankheitszeichen (z.B. Fieber, Husten, Kurzatmigkeit, Luftnot, Verlust des Geschmacks- oder Geruchssinn, Halsschmerzen, Schnupfen, Gliederschmerzen) bleibst Du auf jeden Fall zu Hause!
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Wir verzichten auf Händeschütteln, Umarmungen und jeglichen körperlichen Kontakt.
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Musst Du Husten oder Niesen, dann bitte in die Armbeuge oder ein Taschentuch.
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Benutze ein Taschentuch nur einmal.
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Halte Abstand: die 1,5 Meter-Distanzregel ist bindend!
KOMM BITTE AUSREICHEND FRÜH, DAMIT ES NICHT ZUM BEGINN DER STUNDE EINEN „STAU“ IM EINGANGSBEREICH GIBT!
BRING DEINE EIGENE YOGAMATTE, DECKE UND TRINKFLASCHE MIT!
Abstandsregelung beim Eintreten sowie beim Verlassen der Shala:
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Bitte nacheinander in die Shala eintreten
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Direkt nach dem Betreten des Gebäudes, bitte in der Gästetoilette die Hände waschen.
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Erst wenn der Vorraum frei ist, kann der Nächste eintreten!
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Geh dann bitte direkt in den Yogaraum, wähle Deinen Platz an einer entsprechenden Markierung aus und lege dort Deine Matte aus.
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Nach dem Unterricht, verlassen wir wieder nacheinander den Unterrichtsraum und zügig das Gebäude.